Bagaimana untuk membina peti pertolongan cemas pejalan kaki
Anda boleh membeli kit prabungkus, seperti kit daripada Kit Perubatan sukan, tetapi anda mungkin perlu menambah kit ini dengan peralatan tambahan, seperti mana-mana ubat preskripsi yang anda ambil dan ubat untuk keadaan khusus untuk pejalan kaki dalam kumpulan anda (pen epinefrin bagi mereka yang alah kepada sengatan lebah, contohnya).
Susun dan kalis air kit anda dengan beg kecil yang boleh ditutup semula dan botol plastik. Label ubat. Anda juga boleh memasukkan item lain yang biasa digunakan dalam kit pertolongan cemas anda: balsem bibir, pelindung matahari, penghalau serangga, alat pelbagai guna dan segulung kecil pita pelekat (yang sangat berguna untuk sebarang dan semua pembaikan).
Senarai semak ini sama sekali tidak komprehensif, tetapi kit pertolongan cemas semalaman boleh termasuk item berikut:
1: Pembalut
Pad pembalut steril 2:4 inci x 4 inci (5 hingga 10)
3: Gulungan kasa: Memegang pembalut di tempatnya.
4:Alat atau pisau pelbagai guna: Harus termasuk pisau, gunting. Pisau bedah dan pisau juga berguna untuk pertolongan cemas.
5:Bulat mudah ditempa: Aluminium bersalut buih ringan, seperti bidai SAM
6: dan seterusnya
Sesetengah item di atas tidak biasa ditemui dalam kit pertolongan cemas standard (termasuk forsep, topeng CPR, gunting trauma dan picagari sedutan) tetapi boleh dibeli dalam talian daripenjagaan kesihatan kebon