Buat kit pertolongan cemas yang diperibadikan

 I. Menilai keperluan anda sendiri

- Mempertimbangkan keadaan kesihatan:

   - Jika anda atau ahli keluarga anda mempunyai penyakit kronik, seperti penyakit jantung, anda perlu menyediakan ubat -ubatan yang biasa digunakan, seperti nitrogliserin, untuk melegakan gejala angina pectoris tiba -tiba. Sekiranya anda menghidap diabetes, anda harus mempunyai meter glukosa darah, jalur ujian, dan ubat -ubatan hipoglikemik yang siap supaya anda dapat mengendalikan situasi gula darah yang tidak normal tepat pada masanya.

   - Bagi mereka yang mempunyai sejarah alahan, sebagai contoh, alah kepada debunga atau makanan tertentu, kit pertolongan cemas harus mengandungi ubat -ubatan antihistamin, seperti loratadine, yang akan diambil apabila reaksi alahan berlaku apabila terdedah kepada alergen.

- Memandangkan senario hidup dan julat aktiviti:

   - Orang yang sering terlibat dalam sukan luaran, seperti pendakian gunung dan mendaki, harus menyediakan barangan tambahan untuk menangani lebam dan sprains, seperti pembalut elastik dan memampatkan sejuk, untuk mengendalikan situasi yang tidak dijangka seperti luka yang tercedera atau dikikis. Mereka juga harus menyediakan ubat -ubatan untuk mencegah gigitan nyamuk, seperti semburan nyamuk nyamuk dan balsem penting, kerana terdapat banyak nyamuk di alam liar.

   - Jika anda sering melakukan perjalanan dengan kereta, sebagai tambahan kepada bekalan bantuan pertama, anda juga boleh menyediakan alat yang dipasang kenderaan, seperti kabel jumper dan tali tunda, untuk mengendalikan kerosakan kenderaan secara tiba-tiba.

   - Bagi keluarga dengan orang tua atau kanak -kanak, barang -barang harus disediakan mengikut keperluan khusus mereka. Orang tua mungkin mengalami kesukaran bergerak, jadi kerusi roda, bantuan berjalan dan peranti bantuan lain harus disediakan. Kanak-kanak terdedah kepada lebam dan lebam, jadi lebih banyak bantuan band, swab iodin dan bekalan rawatan luka lain harus disediakan. Pada masa yang sama, ubat -ubatan yang biasa digunakan seperti pengurangan demam dan ubat -ubatan sejuk yang sesuai untuk kanak -kanak juga perlu disediakan.

 Ii. Memilih beg yang sesuai

- saiz dan kapasiti:

   - Pilih mengikut nombor dan jumlah item yang akan diletakkan. Sekiranya ia hanya untuk kegunaan siap sedia di rumah setiap hari, kapasiti boleh menjadi sedikit lebih besar untuk menampung lebih banyak ubat, alat, dan lain -lain. Jika perlu mudah dibawa, seperti ketika melakukan perjalanan, kemudian pilih beg kecil dan ringan yang dapat memegang barang -barang pertolongan cemas asas, seperti beberapa beg galas kecil atau pek pinggang.

- Bahan dan Ketahanan:

   - Berikan keutamaan kepada bahan yang kukuh, kalis air, dan tahan haus. Sebagai contoh, beg yang diperbuat daripada kain Oxford mempunyai rintangan haus yang baik. Walaupun mereka tercalar oleh cawangan pokok atau secara tidak sengaja jatuh ke tanah semasa aktiviti luar, mereka tidak mudah rosak. Selain itu, harta kalis air boleh menghalang barang -barang dalaman daripada direndam oleh air hujan dan rosak, memastikan bahawa barangan pertolongan cemas boleh digunakan secara normal dalam pelbagai persekitaran.

 Iii. Menyediakan item pertolongan cemas asas

- Item Rawatan Luka:

   - Band-Aids: Terdapat pelbagai saiz yang tersedia dan mereka boleh digunakan untuk menampung luka kecil untuk mencegah jangkitan. Luka kecil seperti pemotongan jari boleh dirawat dengan mereka.

   - Swab iodin: Mereka mudah dibawa dan mudah digunakan. Hanya memecahkan satu hujung swab dan iodin akan mengalir ke kapas di hujung yang lain, yang boleh digunakan untuk pembasmian kuman luka, seperti rawatan pembasmian kuman selepas mengikis.

   - Kasa dan pembalut: Untuk luka yang lebih besar dan lebih dalam, mula -mula menutup luka dengan kain kasa dan kemudian bungkus dan membetulkannya dengan pembalut untuk menghentikan pendarahan dan melindungi luka. Sebagai contoh, apabila lengan dipotong serius, operasi ini boleh dijalankan.

   - Pita Pelekat Perubatan: Ia digunakan bersempena dengan kasa dan pembalut untuk menampal dan membetulkannya untuk memastikan kestabilan berpakaian.

- Ubat yang biasa digunakan:

   - Pengurangan demam: seperti acetaminophen dan ibuprofen. Apabila gejala demam muncul, mereka boleh diambil mengikut arahan untuk mengurangkan suhu. Sebagai contoh, demam yang disebabkan oleh sejuk dapat dikurangkan oleh mereka.

   - Ubat -ubatan sejuk: Pilih mengikut yang biasa digunakan, seperti tablet paracetamol dan amantadine, yang boleh melegakan gejala seperti sakit kepala, hidung berair, dan hidung tersumbat yang disebabkan oleh sejuk.

   - Ubat gastrousus: Sebagai contoh, serbuk Montmorillonite boleh menangani situasi cirit -birit, dan omeprazole dapat melegakan ketidakselesaan perut dan masalah asid gastrik yang berlebihan. Mereka boleh digunakan apabila ketidakselesaan gastrousus disebabkan oleh diet yang tidak betul.

   - Painkillers: seperti aspirin dan ibuprofen, yang mempunyai kesan pelepasan sakit pada sakit kepala, sakit gigi, sakit otot, dll.

- Alat pertolongan cemas:

   - Gunting: Mereka mudah untuk memotong pembalut terbuka, kasa atau pakaian, dan lain -lain. Sebagai contoh, apabila bahagian yang cedera diliputi oleh pakaian, anda boleh menggunakan gunting untuk memotong pakaian untuk memudahkan tontonan dan merawat luka.

   - Pinset: Mereka boleh digunakan untuk mengambil bola kapas, kasa, dan lain -lain, atau untuk mengeluarkan objek asing yang dimasukkan ke dalam kulit, seperti ketika serpihan tersekat di telapak tangan, anda dapat dengan teliti mengeluarkannya dengan pinset.

   - Thermometer: sama ada termometer elektronik atau termometer merkuri boleh diterima. Mereka boleh mengukur suhu badan tepat pada masanya untuk mengetahui sama ada terdapat keadaan demam.

 Iv. Pemeriksaan dan kemas kini secara berkala

- Kekerapan pemeriksaan:

   - Adalah disyorkan untuk memeriksa item dalam Kit Bantuan Pertama Kecemasan sekurang -kurangnya sekali seperempat. Semak sama ada ubat -ubatan telah tamat. Sebagai contoh, periksa tarikh tamat pada pembungkusan ubat. Jika ia telah tamat, gantikannya tepat pada masanya. Semak sama ada alat itu rosak. Sebagai contoh, periksa sama ada pembalut mempunyai keadaan berjamur atau lembap, dan sama ada fungsi mencengkam pinset adalah normal.

- Kemas kini item:

   - Kemas kini mengikut perubahan keadaan kesihatan anda sendiri. Sebagai contoh, jika anda tidak mempunyai tekanan darah tinggi pada asalnya tetapi kemudiannya membangunkannya, anda perlu menambah ubat antihipertensi ke kit pertolongan cemas. Juga, kemas kini mengikut perubahan bermusim. Pada musim panas, anda boleh menyediakan lebih banyak ubat pencegahan Heatstroke. Pada musim sejuk, anda boleh menambah beberapa salap pencegahan frostbite, dan lain -lain. Selain itu, apabila produk bantuan pertama yang baru dan lebih baik muncul, anda juga boleh menggantikan produk lama yang asal tepat pada masanya. Sebagai contoh, selepas termometer elektronik yang baru, lebih ringan dan tepat berada di pasaran, anda boleh menggantikan termometer merkuri lama.

Kesimpulannya, membuat kit pertolongan cemas kecemasan yang sesuai dengan anda memerlukan pertimbangan penuh tentang keadaan sebenar individu dan keluarga, dan kerja penyelenggaraan susulan yang baik harus dilakukan supaya ia benar-benar dapat memainkan peranannya dalam hal kecemasan.